名人的健身格言

• 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

• 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

• 运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。

• 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。

• 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

• 人生要走万里路，迈好强身第一步。

• 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

• 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

• 健全的精神寓于健全的身体。

• 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然，越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。

• 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。

• 想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。

• 走路对脑力劳动者，非凡是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

• 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。

• 活动有方，五脏自和。

• 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

• 对我来说，生活一直都充满渴望，生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。

• 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

• 生命在于运动。

• 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

• 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。

• 不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

• 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

• 运动是一切生命的源泉。

• 对健康最好的运动就是举杠铃和交配。