关于锤炼的文案
1、哭泣时，自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的包也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。
2、你爱看的书，就是你该看的书。书海浩瀚，总有你爱看的，那就看。不爱看的，别浪费生命。若看了古文就惹气，那就看今文。看书的主要目的，是在看的过程得到快乐，享受阅读带来的乐趣，那乐趣是越看越浓的。十年业余读古文，所得阅读乐趣之多，肯定非同小可。
3、与其花时间焦虑，不如花时间行动。
4、你总是自己吓唬自己，结果哪也去不了。成功者则勇往直前，他们的心中有一个坚定的信念：拦阻在自己面前的障壁，其实只是一张薄纸，只要知道如何突破，就能突破困境，脱颖而出。
5、友谊，进一步是爱情，退一步是绝情，所以我选择原地不动。生命中，有些人即使不在你身边也能让你微笑，这样真好。何必拿尊严去挽留一个变了心的人。
6、男人对女人的伤害，不一定是他爱上了别人，而是他在她所期待的时候让她失望，在她脆弱的时候没有扶她一把。
7、世界上最难的事，莫过于在热闹之中按兵不动，在诱惑面前不忘初心；在这世上，有些人用力量战胜别人，没有力量的人用智慧战胜别人，连智慧也没有的人用阴谋诡计战胜别人，什么都没有的人用卑鄙无耻战胜别人。
8、我希望有个如你一般的人，如山间清爽的风，如古城温暖的光，从清晨到夜晚，由山野到书房，只要最后是你，就好。
9、你确定他不会离开你，这是安全感；你确定自己不会离开，这是归属感。
10、在成长过程中，特别是幼年及童年时代，如果缺乏成功的经验，自信心会相对薄弱，自卑心就随之加强，而成为个人社会化的障碍。有些人学业成绩虽好，但在处理日常事物上经常受到批评，情感上受到过多的压抑，就有了自卑感。自卑感过重的人，很害怕输给别人。
11、胜利往往不是属于第一个动作能拿最高分的，而是那些把精力用对地方的选手。所以当你再遇到让你焦虑的事的时候，不妨采用“少想多做”的策略，或许结果更好。
12、重要的不是你从哪里来，而是你能去哪里。重要的不是你毕业于什么大学，而是毕业后你能过什么样的生活。重要的不是你认识哪些大人物，而是那些人谁会认识你。重要的不是你现在多优秀，而是你还能优秀多久。重要的不是多少人爱你，而是你和谁在一起最快乐。
13、不要凡事都依靠别人。在这个世界上，最能让你依靠的人是自己，最能拯救你的人也只能是自己。要想事情改变，首先要改变自己。只有改变自己，才会最终改变别人。
14、任何的悲伤，难过在操场面前，都微乎其微。
15、越早失败越能锤炼内心的坚强，而一颗坚强的心能抵御来自彼岸的狂风。挫折，来得越早越好！成功的人生就是由一个个小的挫折夯筑而成的。
16、人生就像钟表，可以回到起点，却已不是昨天！不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。从绝望中寻找希望，人生终将辉煌，早安！！[玫瑰][玫瑰]
17、人生下来的时候，天生就有两种恐惧：害怕从高处跌落，害怕突然的噪声。这是一个天生的预警系统，它能保护你不受伤害。总之，一想到失败两个字，你会对结果产生恐惧，有了恐惧你就会缩手缩脚，“算了吧，多一事不如少一事，不如踏踏实实过日子。”你看，就是这样，你和升职加薪的机会擦肩而过了。
18、人世如地狱，彼岸花的世界是绝望的深渊。 在深渊之中，永近英良坐在地上，戳着身边的彼岸花，“真想看见它变白的那一天。” 彼岸花在他的动作下颤动。
19、女生年轻时的奋斗不是为了嫁个好人，而是为了让自己找一份好工作，有一个在哪里都饿不死的一技之长，有一份不错的收入。
20、能让你不再焦虑的，除了彻底自暴自弃以外，就只有努力行动了。
21、有的时候爱就要勇敢的说出来，别等到一切都来不及的时候，留给自己无尽的悔恨，至少你要让他知道你的心意。
22、无论什么时候，都要坚信，一开始我们活得或许不是最好的，但最后，努力过的我们一定是最好的自己！
23、有句话说得好，不怕富二代，就怕富二代比你还努力。最关键的不是你焦虑，而是你光焦虑了，却每天在逃避。
24、你焦虑，不代表你努力。很多年轻的朋友都焦虑，有的人选择了把焦虑的时间用在行动上，但是有的人却觉得我只要焦虑就好了，就说明我上进了。
25、一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来。最终孩子未能搬起石头，他告诉父亲：我已经拼尽全力了。父亲说：你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助。全力以赴就是想尽所有办法，用尽所有可用资源。
26、每个人，都有自己的一座山峰，它的高度，无关别人的仰视和俯视；它的胸怀，无关别人的艳羡或嘲讽，带着自己的梦，踏上自己的旅途；用心去努力，向上的每一步攀登。
27、接受全部的自己，好的和不好的，从外貌到心灵，真正地面对自己了你才能面对这个世界。
28、很多时候，我们只是被自己的想法吓到了，而实际挡在我们面前的并没有我们想象的那么可怕。只要我们勇敢地迈出第一步，就能慢慢克服自己的恐惧心理。很多时候，拦阻在我们面前的既渺小又巨大的高墙，也许仅仅是一张薄薄的白纸，只要突破，就能眼界大开，进入一片蓝天阔海的新天地，而驰骋于其中的就是那些知道如何突破的人。
29、离闲人远点，无所事事的人注定无事生非：你穿个短裙，他们说你活该被骚扰。你努力工作，他们说你有野心太功利。你稍微佛系点，他们又说你绿茶装纯。真正对自己有要求的人，没有闲着的时间，空闲时他们会忙着提升自己。让时间丰满起来，也是锤炼品格的好办法。
30、其实生活中都有无穷无尽的机会，我们中的绝大部分人都由于没能发现自己的闪光点，而在浪费这些机会。因此，我们不妨都来找找自己的闪光点，看看这些闪光点能给我们带来什么。而在此之前，我们首先要了解自己。古人说：“知人者智，自知者明。”
31、养心之道就在平静，静可以养成，心静如水不忧，久而澄清，洞见其底，静可以固元气，元气固则万病不生，寿命长。一有妄念则神驰以外，良冲突则气散于内，血随气行，营节混乱。
32、爱自己就要学会接受自己。人们往往非常在意自己的缺点，以至于常常忘记发现自己的优点——就像童话故事中的“丑小鸭”。我们不仅仅要改掉自我否定的习惯，还要善于发现自己的优点，要能够自我肯定。
33、那些所谓的亏欠，都是早就有了的。再多这一份不多，少了这一回也无所谓。何必那么斟酌着难堪？！
34、你走了，留给我的是无尽的思念。但，即使再不能见到你，有这份真情伴我也就够了。曾经以为，爱上了你，我可以全身而退，然而有一天我却发现，我退得满身伤痕。
35、爱情花盛开之时，就是月明星璀璨，当爱情没了，就只能剩下一地鸡毛，恨意如海。
36、身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。
37、作为“懒癌”及“成功焦虑”者，你连那一丁点的努力都不肯付出的话，成功，你也只有看的份儿了。别不爱听，都是实话。
38、我多希望未来的我们可以一直走下去，我从来没有很贪心，只要这一生有你，就已经能让我满足了。
39、当你最认为困难的时候，其实就是你最接近成功的时候。
40、谁不是一边燃一边丧，一边拼命一边又不想活了。
41、往后的日子都是崭新的，该放下的事放下，该忘记的人忘记，谁也不许回头看了。希望你一如既往的坚强勇敢，站在迎着光的地方，活成自己想要的模样。
42、心情的泪水，承受一世的单薄，多少委屈，多少孤独，天涯依然陌路，人海相逢，只是没有再见，多少熟悉，只是人生无奈，读懂的心，再见人海的祝福。
43、为什么有的人那么聪明，那是因为他们被伤害的太多了，被伤的多了，也就学会了如何去避免伤害，如何使伤害变得更轻，当然，也就学会了虚伪。
44、爱怕沉默。太多的人，以为爱到深处是无言。其实，爱是很难描述的一种情感，需要详尽的表达和传递。
45、和别人比较，不如按照自己的想法活。倒是那些按照自己想法努力活着的人，活得最好。因为按照自己的想法活，至少不用太参考别人，自己的人生自己做主，心情完全不同。如果再肯努力，运气也不坏的话，很有可能你就是同学、朋友圈里最成功的人啊！
46、小时候脸皮薄，别人两句硬话就要哭出泪来。后来慢慢面子坚硬起来，各种冷嘲热讽可以假装听不见。其实大多数时候，我们没资格优雅的活着。
47、真正的友情就是虽然不联系，但是多年以后再次相见，不会觉得因为长时间不联系而变得陌生，也不会怪对方不理自己，相反，感情更近了一步。
48、你是你人生的作者，何必把剧本写得苦不堪言。多少时候，因为得不到，所以假装不想要。失而复得的东西根本就回不到最初的样子，即便再好，也忘不了有段时间曾失去过。
49、世界上哪有那么多的将心比心，你一味的付出，不过是惯出来得寸进尺的人。太过考虑别人的感受，就注定自己不好受。所以啊，余生没那么长，请你忠于自己，活得还像自己。
50、柔情的心，洒满一辈子的后悔，无奈的懂，疲惫一生的难忘，真真假假，都是一个人，坚强地活下去。
51、静下心来的时候，翻看了我们所有的聊天记录，那些美好的瞬间又一幕幕的浮现在我的脑海里，最后狠狠心删掉了所有的聊天记录，当做你没来过。
52、平日里，我一个人走走停停，看到好的风景的时候，却总是可惜不能与你共享。这个世界上有那么多美好的事物，却不能和你一起拥有。
53、孤独的情眼，放下一世的孤独，多少梦，多少真，藏着一个人的风情，藏着一个人的错，是爱情的惋惜，是错觉的冷漠，孤独自己的错觉。
54、这世界越来越糟，年轻人越发轻浮，中产阶级变得无趣，年轻人失去了活力，失去了梦想，失去了执着。青春还没结束，他们已经在庸庸碌碌，死气沉沉中活着了。所有精神上的追求在他们看来还不如一只包，所有人都用国际大牌来武装自己，并嘲笑穷人和长者。
55、有一天，当你不再遇到一点小事就沮丧，不再心情稍微不好就发朋友圈，而是仍旧认真工作，仍旧上着微博去看自己想看的信息，当你懂得多做少怨时，意味着你开始长大了。不要感到彷徨和迷茫，按当时的想法去走，可以找到更顽强的自己，或者独立地朝着理想走，反正你要的时光都会给你。
56、保持着微笑，与悲伤，与欢乐，与老去的岁月碰杯；年少的冲动，总会在岁月的变迁后，带着世故圆滑，带着尘世的风霜，带着一段残缺的记忆，带着故事的故事行走。
57、生命的尽头，就像人在黄昏时分读书，读啊读，没有察觉到光线渐暗；直到停下来休息，才猛然发现白天已经过去，天已经很暗；再低头看书却什么都看不清了，书页已不再有意义。
58、人活着，没必要凡事都争个明白，因为太累了。跟家人争，争赢了，亲情没了；跟爱人争，争赢了，感情淡了；跟朋友争，争赢了，情义没了。
59、风雨有来时，人生无回头，何必多说，何必多问，何必多讲，时间是最好的筹码，给自己一份安排，给生命一份灵魂。
60、让你焦虑的，很多时候不是你不好、你不行、你长得丑、你是“单身狗”，而是你对不知道的、将要发生的事情产生的一种畏惧失败的心理。其实更积极的做法是把你用来焦虑的时间，放在行动上。与其焦虑，不如拼尽你的全力，结果或许就完全不同。
61、世间万物都有自己独特的价值，即使是流星也能划破夜空的沉寂，即使是一滴水也能折射大阳的光辉。无论怎样，先接受你自己，试着去发现自己的优点，挖掘自身的潜力。
62、能轻易说出口的海誓山盟就等同于谎言，我好害怕你的离去，让我深拥你，我们不分开。
63、曾经的年少轻狂，如今也被稳重所掩藏！我们的青春，也在不经意间逐步的流逝，岁月的芬芳，给我们留下了热泪两行！
64、与其热闹着引人夺目，步步紧逼，不如趋向做一个人群中真实自然的人，不张扬，不虚饰，随时保持退后的位置。心有所定，只是专注做事。
65、张爱玲说，说好永远的，不知怎么就散了，最后自己想来想去，竟然也搞不清楚当初是什么原因把彼此分开的。然后，你忽然醒悟，感情原来是这么脆弱，经得起风雨，却经不起平凡。
66、越努力，越幸运，很多人知道这个道理，却很难坚持努力。因为，努力，往往不会立竿见影。今天的努力工作，明天并不会立刻加薪升职；今天开始努力锻炼，明天也不会有六块腹肌。真正的努力，是放眼长远，做好当下的事。只有让现在的自己强大，才能让未来的自己足够幸运。现在越努力，未来越幸运。
67、很多时候限制你的不是你的学历、你的长相、你的智商，而是你心里的那个小自卑。
68、每一天，你的身边，总会有这样的人——焦虑、纠结、爱抱怨，总好像自己是充满理想的“金子”在接受生活的各种摧残，但实际上却是“懒癌晚期”的样子。