泡脚养生之道经典句子
1、泡脚一般泡到身上发热、微微出汗就可以了。有的人上身不出汗就下身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。还有的人上半身发热，下半身却不出汗，这使气虚的表现。坚持一段时间后，可以有效缓解。
2、饭后1小时内不宜泡脚。吃完饭后，体内大部分血液流向消化。
3、泡脚，关键在于坚持。
4、木桶的材质都具有中药的特性，价格低廉，经久耐用。如果使用和保养方法用对了，一个质量有保证的木桶可以连续使用十几年，性价比高，很划算。
5、木桶的保温效果也好！有一定的保温效果，配套的桶盖，能保持温度不容易降低，省水又省电。
6、因为木材本身会热胀冷缩，所以尽量不要把泡脚桶直接放在太阳底下暴晒或是冷风直吹。
7、这辈子第一次做足疗睡着，记录一下。
8、今天还是劳累的一天，下午去萬博公园做一个足疗放松一下吧，回家洗个澡就睡觉吧。
9、今天做了人生第一次足疗，太舒服了吧，我要天天去。
10、跑着步，雨却越来越大，我俩直接跑进足疗馆来个足疗套餐。
11、收到了亲手做的睡衣，吃了饺子，做了按摩美容，上了瑜伽课，做了足疗，生活充满希望。
12、跟老姐妹吃完串串再抢一个发圈，真是完美的一天，要是再有时间一起做足疗就更好了。
13、走了一天真的好累呀，用小尚按摩仪在家来个足疗按摩，两组之后我又是一条好汉。
14、今天的来回闪现外加密室和足疗，充实的一整天，快乐。
15、北方人的疲惫一顿搓澡就能解决，如果事后还不行，那就搓完接着足疗按摩。
16、第一次足疗肩颈背全按摩，感觉整个人酸爽的要升天了一边看着潮玩人类在哪里，一边酸爽。
17、按脚真的太舒服了，太舒服了，我的爱好足疗，我的妈呀，太舒服了。
18、心底的痛只要不去触碰，就不会有感觉。其实没啥事，昨天做的足疗，今天脚心还疼呢。
19、周六的美好夜晚，在足疗店一边捏脚一边看我在颐和园等你。
20、今天的游泳挺累，下午做个足疗解乏，疲劳让我昨晚睡了九个半小时。
21、总感觉自己腿脚有点毛病，老想往足疗店跑。
22、今天找到了一个比一个人吃饭逛街，一个人睡觉看电影更孤单的事，一个人做足疗。
23、中药泡脚。很多人用中药泡脚一两次，发现作用不明显，就觉得中药泡脚效果差，这个想法是错误的，大家都知道，中医中药疗法在疗程方面都是比较长的，所以中药泡脚需要坚持一段时间，才能看到明显的效果。
24、中药翻煲多次反复泡脚。不少人觉得中药比较贵，煲一两次就丢垃圾桶太浪费，所以他们会把中药翻煲多次，其实这样的做法是浪费时间而已。中药药效一般煲两次就已经全部释放，如果再煲第三次，那么这些中药水几乎没有什么药效了；而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
25、泡脚时间过长。泡脚时间越长越好这个想法同样是错误的，中药泡脚一般泡40分钟即可，40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了，而且泡脚时间太长容易冒大汗，汗液流失过多对心脏是有损害的。
26、泡脚水太烫。很多人在泡脚的时候都是选用高温度的水，他们认为温度高，对促进中药成分的吸收和血液循环方面有帮助。其实这是错误的，因为40度左右为人们比较适应的温度，过高的温度，会烫伤皮肤，而且血液循环一下子太快的话，导致血液上冲，反而引起不适，甚至出现虚脱。
27、静脉曲张或血栓患者。脚部静脉曲张的人用热水泡脚，会有腿部肿胀、沉重的感觉，这是因为脚部温度升高使得血管更扩张。因此，静脉曲张患者泡脚后，应把双腿抬高以助血液回流。
28、糖尿病患者。糖尿病患者发生神经与血管病变后手脚对温度的感觉日渐不灵。正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不出来，因此容易以过热的水泡脚造成烫伤。其一旦被烫伤，若没处理好，可能导致足部感染、溃烂，严重的还会造成截肢。
29、心脏病和低血压患者。本身有心脏病或低血压的患者平时即可能有头晕现象，以热水泡脚太久，可能导致心脏与大脑缺血缺氧而增加发病危险。
30、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶，这样能让双脚舒服地平放进去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金属盆和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部分。
31、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
32、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部的血液供给，长此以往可造成老年人营养不良。
33、泡脚时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
34、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
35、中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
36、水中放花椒：除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
37、水中放生姜、陈皮、薄荷：脾胃虚，暖脾胃，祛湿邪。
38、水中放醋：除脚臭，防治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
39、水中放干姜：除风湿骨痛、怕冷怕凉，干姜温中散寒、回阳通脉。
40、水中放小苏打加盐，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的高血压，再加上芥沫面。