关于练瑜伽的心情说说

1、禁足这段时间一直在家练瑜伽，腹肌，修复骨盆前倾，每天练完虚的一批。

2、看着瑜伽老师各种动作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用语言形容，只能说我的身体有自己的想法。

3、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

4、瑜伽真正练的是心，一颗随遇而安的心，不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，已经结束了。

5、通过自己的毅力，长时间控制身体的每一个部位来达到平衡。通过瑜伽体式中的伸展和呼吸过程中去体会极限内的快乐。

6、瑜伽的减肥效果比不上有氧运动立即而明显，但长期持续地练瑜伽，能修饰全身曲线均匀的线条。

7、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

8、挤公交就是散打，瑜伽，柔道和平衡木等，多种体育项目同于一身的综合性运动。

9、如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。

10、瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

11、可能是练瑜伽的关系，内心逐渐平静些了，虽然每天过的心力交瘁，不知道哪天是个头，总之好累啊。快熬不住了。

12、去感觉内心正在触摸你的整个身体，甚至是那些通常情况下无法触及的，最遥远的身体部位。

13、从前有个胖子，听说瑜伽能减肥。皇天不负有心人！两个月后，他变成了一个柔软的胖子。

14、如果我们每个人每天都能学会放弃一点点，舍弃一点点，那我们就会从精神痛苦中获得解脱，心灵自然会变的平和。

15、宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和，宁静和舒畅。

16、一个瑜伽行者可以永远保持清醒，他会睡觉，但是他永远不会做梦，他的梦已经完全消失了。当梦消失，思想就消失了。

17、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。

18、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

19、瑜伽是一个连接意识和无意识的途径。唯有当你改变无意识，你的人生才会有一个不同的意义。

20、当我看见比我帅的人，我就会低下头。不是我自卑，而是我在找砖头。

21、千万别机械地习练体式，倘若如此，身体就会变得呆钝，如死水一潭。

22、早上起来早餐也没吃就去练瑜伽，一场酣畅淋漓之后去711门口称了体重，比前两天又重了两斤！奔溃！

23、快点疫情结束吧，我想去练瑜伽。最主要的是我想吃瑜伽旁边的烤排骨。

24、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于他的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

25、体式有助于改变一个人，摆脱仅对身体的觉知，而转向对灵魂的意识。

26、想想前几天在家做平板支撑，解锁竖叉，大下腰的练瑜伽，恍如隔世。

27、我以为只要很认真的喜欢就能打动一个人，到后来，却只打动了我自己。

28、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

29、在家闲了这么多天，说了好多次明天练瑜伽，到现在瑜伽垫都没铺开。

30、阅读写文字，创作画草稿，喝咖啡思考，做瑜伽减法，用心过每一天的生活。习惯而很爱的日常。

31、祝你佳节如意，一年到头走好运，开心如意，财源滚滚！工作顺利，事业有成！

32、体式并不是指机械地摆弄出某个姿势，而是需要习练者不断的琢磨，最终达到动力与阻力之间的平衡。

33、在敞开中，找到自信；在放下时，找到谦卑；在回望时，找到理解；在平衡中，找到宁静。

34、不再剪头发，体重控制在两位数，努力工作赚钱，练瑜伽，练腹练臀，作息规律，不喝饮料。

35、瑜伽之中，有一个印象标致。蛇吞尾。开始便是结束，结束便是开始。如此循环下去的，只有人心。

36、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

37、有时候，面对着身边的人，突然觉得说不出话。有时候，曾经一直坚持的东西一夜间面目全非。有时候，想放。

38、运动打卡第六天，今天依然是练瑜伽，之后做了深蹲，开合跳和高抬腿，明天继续。

39、上一次瑜伽还是上大学的时候，好久不拉筋真的已经成了一个超级“僵硬”的人儿。

40、瑜伽是人人都应该尝试的运动，日常在跑步之前适度拉伸，以防受伤；在跑步后放松肌肉，它就应该是习惯、生活。

41、我练习的瑜伽并不要隔断亲人的问话，我练习的瑜伽是能够增进家人和睦的瑜伽。

42、瑜伽健身，指明方向的指路明灯，体会心里的宁静，能够再次营造自身。

43、我自闭了，我要运动，疫情快结束我要去练瑜伽，在家完全不想自己练。

44、瑜伽让我的心变得柔软，充满爱，当你指责我时，我感受到了你的受伤；身体柔软，心才会柔软，心柔软了，才会更宽容。

45、我从事瑜伽学习六年时间里，感受到瑜伽不仅是身体上的锻炼更是一种心灵的修行。