鼓励自己坚持做瑜伽的说说(精选43句)

如果持之以恒每天习练瑜伽，你将能够以平静成熟的心态面对生活中的起起落落。本站整理了鼓励自己坚持做瑜伽的说说，欢迎大家阅读和收藏。

鼓励自己坚持做瑜伽的说说

1、专注呼吸、关注本我、静心瑜伽、现在开始。

2、好睡眠，是心情的一剂良药；而瑜伽，是好睡眠的开始。

3、每天瑜伽一小时，已坚持一年，甚是喜欢，要一直练下去呦。

4、突然看到了一年前我刚来练瑜伽时，我老师做的瑜伽体式，才发现自己一直是进步的！

5、瑜伽是百分之九十九的练习，百分之一的理论。

6、练瑜伽着一颗空心来你将收获满满让心足够宁静去看清内心的想法来一场内在断舍。

7、冥想联系瑜伽的第一个招式。也是第一个让我变得宁静的招式。放空自己，得到舒缓。

8、不是柔软才能练瑜伽，而是练着练着就柔软了。

9、不练瑜伽，永远不知道自己有多美，坚持和努力总有回报。

10、瑜伽像音乐，身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

11、听着音乐，练完瑜伽，洗热水澡，敷完面膜，喝杯红酒，想念着你，准备睡觉。晚安。

12、瑜伽真的让人舒服和安静！连着好几天的背痛，真的应该好好休息，身体比什么都重要！

13、现在开始，每天晚上开始运动，除了仰卧起坐，平板支撑，练一会儿瑜伽也是非常不错的。

14、今年可真过了个肥年，明天开始要运动起来了，好久没有练瑜伽了。

15、练瑜伽，只有通过量变才能引起质变，初学者一定要学会坚持！

16、心静如水，活出不一样的自己，我爱瑜伽，美丽女人从瑜伽开始！

17、没事真的不要擅自练瑜伽，昨天练了半个小时。今天躺了一天。

18、练瑜伽不能心急，慢慢练总会有效果，坚持下去就是胜利！

19、为了坚持每天瑜伽一小时不断掉开始微博打卡第一天，做个自律的人。

20、瑜伽是生命游戏的密码，但它是一种没有人会输的游戏。

21、工作日练瑜伽的后果就是练完电脑包都背不动了到家就废了…还是高估了自己的体力。

22、瑜伽能促使我们身体与精神达到均衡，使它达到最大限度的和谐。

23、周末的下午，练练瑜伽，吹吹晚风。好惬意的生活。拉拉筋骨，晚上应该会很好睡吧。

24、在家对着视频练瑜伽，眼睛告诉我“会了”，胳膊腿仿佛不受控制。

25、每天坚持锻炼身体，如果有条件，练习瑜伽。

26、你可以做瑜伽，但如果你是明智和谨慎的，知道你的能力和位置。

27、瑜伽是呼吸的科学，是健康的科学，是最古老的生命科学。

28、天暖和了，我的目标，坚持练瑜伽，锻炼，跑步，加加油吧！

29、瑜伽与生活，彼此容纳，又彼此独立，都会给彼此留有空间，好让人生能够沉着回身。

30、练习瑜伽需要全身心地投入去塑造一个完整的人，你才能感受到给你身体带来的真正意义。

31、有规律地、持续地、警觉地练习瑜伽是达到稳定的意识状态的基础。

32、瑜伽就是在不舒服的情况下，让自己舒服起来。

33、那些阳光灿烂穿Bra练瑜伽的日子，我们快乐得如同小孩。

34、坚持练瑜伽可以增加身体肌肉含量，促进新陈代谢，很好的方法。

35、你练过的瑜伽，刻在你的身体里，你的骨子里，你的气质里，谁也拿不走。

36、练瑜伽不用急于回报，因为播种和收获，不在同一个季节，中间隔着一段时间叫坚持。

37、瑜伽姿势提供了坚实，远离疾病和一个光明的身体。

38、余生很长，我能在瑜伽垫上挥汗如雨，也能穿上高跟鞋貌美如花不负青春，不负自己。

39、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。

40、带孩子也不能耽误练瑜伽，自律的女人才能美。

41、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

42、瑜伽不能成为你的全部，但一旦深入，它会成为你生活里不可或缺的一部分。

43、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的24个小时。