作息时间不规律的说说 生活颠倒作息的说说

1、最近作息时间不规律，发现自我管理能力再下降，虽然知道这样下去对自己的身体不好。

2、作息时间不规律，又给自己太大的压力，我真的很羡慕那些容易入睡而且睡眠质量又很好的那种人 ，连好好睡觉对我来说都是难题。

3、如今呆在家的日子作息时间不规律，早餐吃的晚，中餐不能准点。

4、你熬夜，作息时间不规律，贪吃凉的，冰的，不运动，骗得了所有人，唯独骗不了大姨妈，她能致命。

5、作息时间不规律，吃垃圾食品，缺乏运动。

6、我也作息时间不规律，感觉自己憔悴了很多，也想微调试试呐。

7、可能是最近这段时间作息时间不规律，每天睡醒都觉得睡的很累很累。

8、年龄的增长、紫外线的伤害、环境的恶化、不规律的生活作息时间和皮肤长时间缺乏水分让皮肤胶原蛋白流失，导致肌肤失去水分，出现皱纹

9、一宿没睡，一点不困。这一个月作息时间不规律，今天开始调整好我的生物钟。

10、我好羡慕作息时间规律的人啊，就算不规律也能严格控制自己什么时候睡觉的人。

11、通宵、经常熬夜、生活作息没有不规律，紧张压力或长期处于压力，脸上各处出现痘痘。

12、我这个人吧怕，作息时间不规律胃不好，怕胃不好还总想偶尔吃辣怕辣，还想吃泡椒凤爪真的太辣了我。

13、因为作息时间不规律，黑眼圈跟鬼一样，双目无神且呆滞。

14、自从疫情发生在家待着，作息时间越来越不规律了！

15、作息时间不规律，饮食不健康，工作压力大，外界环境、空气质量不好等等，都会促成肌肤衰老所以必须要用好的基础护肤品来平衡一下。

16、不上班心慌，因为作息时间不规律容易长肉明天又要上班了心更慌，又要加班加点的。

17、最近都是怎么了？是吃的太好了吗？作息时间不规律，老是半夜胃疼。

18、又失眠了，前段时间不规律的作息时间，再加上晚上每天都喝可乐，时差倒不过来！

19、作息时间不规律让我比过年哪会瘦了好多好多晚上活动，白天睡觉，一天就只吃一顿饭也不觉得饿，不知不觉就瘦下来了。

20、作息时间越来越不规律了，三点多钟也不知道这是中饭呢还是晚饭。

21、现在的人大部分都是饮食、作息时间不规律，经常熬夜，真的很有必要吃点营养补充剂。

22、熬夜+作息时间不规律，我已经感受到我的免疫系统在抗议了

23、我想速速开学，在家呆的相当无聊，作息时间不规律，吃饭不规律，额头爆痘大姨妈周期乱糟糟每天都被这些个问题折磨的心情暴躁。