多吃青菜健康的句子
过个年胡吃海喝胖了三斤，还好在我的预料之中，今天开始重新打卡，只用橄榄油，不吃猪肉，多吃青菜多吃干粮，多运动。
多吃青菜健康的句子
一、从明天起，关心粮食和蔬菜，不暴饮暴食，多吃青菜和水果，多喝水，不吃太多油腻食物；早睡早起不熬夜，闹钟一响就起床；多运动少躺着……我觉得这些很难全部做到。
二、今天麻麻没有吃很多青菜水果，明天麻麻要多吃点，晚安baby，做个好梦，麻麻爱你。
三、旁边可爱的小胖子抱着妈妈的大腿问：如果我多吃青菜，牙齿会长高吗？
四、希望明天坚持住啊，吃一块排骨，两块牛肉好不好。慢慢嚼，一口30下好不好。还可以吃点青菜的，多吃青菜，青菜好。
五、最近发生的事是让我打心底觉得言语没有任何分量感生活里是总要有些调味品的亦苦亦甜也亦酸辣通常我们在主食里还是不愿意多加糖我怕胖所以还是多吃青菜。
六、我想喝奶茶，明天要多吃点青菜水果，感觉体内缺它们，最后肿的一点点快消下去吧，请让我畅快的咀嚼
七、传说中的女神节，祝女神们天天开心，今天下班早回家弄几个菜，果然做饭是需要经验的，猪肉太淡，腊肉太咸，煎鱼火道有点重所以有点糊，唯一让我欣慰的是青菜一致好评，看来老天对于需要减肥的我真是煞费苦心，暗示我多吃青菜少吃肉
八、晚餐正常控制在一个正常碗里。什么都可以吃，青菜要多吃。
九、第一次做泡椒猪血旺，老公很爱吃的菜，他开了口，我怎么着都会弄出来，卤水鸭，沾了一点儿橘子甜酸酱，搭配起来吃不腻。我们家基本上每顿饭都有青菜，因为要多吃绿色蔬菜，均衡营养。作为一个妻子，我爱看老公吃得开心。
十、其实我不喜欢吃青菜，但是每次吃青菜又很快乐。想了好久大概是从小被教育多吃蔬菜更健康，每次吃青菜的时候都潜意识里觉得自己更健康了（其实好像并没有），然后就会越来越强迫自己吃，潜意识里强迫自己更健康。。。我是有多强迫。。。
十一、这就是现实，也没有别人说的那么残酷。我还是很乐观的。节约点，就可以少吃那些不新鲜有问题的肉，多吃点青菜。少买那些利润很大的衣服，旧衣服年年穿，也很喜欢。少去消费，去提升自己的阈值，变得挑剔高傲，明明就没什么钱。脚踏实地的生活，竟有些像旧社会的生活，虽没有那么夸张。但也懂得，一个橘子可以做灯，废物可以利用。不要浪费粮食。
十二、“叫阿航啊不能吃那么肉了，要严格控制饮食，不能再胖了，多吃萝卜青菜，最刮油了”我妈说。哈哈哈。
十三、晚上刚提醒鹿先森过完年多吃点青菜，结果自己回宿舍又开始吃鸭蛋、牛肉，还有亲舍友带的扒鸡…
十四、现在的你知道要注意饮食多吃水果青菜少吃肉知道要多陪伴家人知道要珍惜身边人如果可以多希望不必经过这些事才懂得大概人总要经历才能成长吧人无完人无论怎样你依然是我心中永远的牵挂加油我的至亲。
十五、不吃辣椒辣条了以后多喝水多吃青菜。痘痘对于我这种小黑妹来说简直是大忌，妈妈要愁死了再不好可能就逼我喝中药了。
十六、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对小可爱们的关爱，祝小可爱们天天都能开心愉快！！！
十七、我喝了这杯coco就好好做人，不吃辣椒多吃青菜。
十八、跟我妈秀了做的小排还说下周如果有空就买猪蹄炖个汤…我妈及时制止了我说别这么频繁研究吃肉了要吃胖的还是要多吃青菜…
十九、冬天里有很多菜肴值得一说，最日常的应该是这种炒肥肠了，肉汁浸入到炸辣椒里，又润又辣又送饭，小时候上学天天带这个吃以至于拉不出屎来，最后吃了好几天青菜才缓过来，也是不能多吃，但面对这碗炒腊肥肠能控制得住手中的筷子呢？
二十、我吃了森米3周，减重9斤，没有任何不适，期间我也有偷嘴，但我现在知道怎么吃，什么多吃什么少吃，不是说减肥就要吃青菜水果，适量的蛋白质也要补充，才是健康的！森米棒棒哒～
二十一、今天吃饭最不开心了，把茄子看成土豆，我最不爱吃茄子了，当时还脑抽加了盘青菜想着多吃蔬菜之类的，结果就是就着不爱吃的两个菜艰难地把饭给吃了，不能再郁闷。
二十二、感觉又要生病了，这几周都没有好好吃青菜。多吃青菜身体好，同志们一定要多吃菜少吃肉哦。
二十三、原来青菜还能炒得这么好吃？看来我以后可以多吃青菜了。
二十四、想象你皮肤变好样子，你就会不自觉的多喝水，多吃青菜，多吃水果，保持好心情。
二十五、天气变得真快，气温变得真坏，出门外套要带，睡觉被子要盖，多吃水果青菜，别忘还要补钙，保持良好心态，这是对你关爱，祝你开心愉快！
二十六、从开学来后每天控制饮食，尽量做到中午多吃晚上少吃。少油腻多青菜水果。然后涨了四斤
二十七、京哥早安！春天来了，春季养生很重要，多吃青菜荤腥少，坚持素食肝脏保，早睡早起加强锻炼多慢跑，预防春困多睡午觉，打开窗户换换气，调节心情微微笑。愿你春季心情快乐无烦恼，身强体壮永安宁！
二十八、减肥啊，跳操跑步碎片练习我从来都坚持不下来。真的觉得有点效果又不断保持下来的就是吃肉的时候有意识的多吃些青菜，饭后站着打半小时农药，以及走路的时候用腹肌和臀发力而不用小腿。省钱省力，不愧疚不吃亏。
二十九、已经三个多小时了我真的快虚脱又怕爸妈担心这漫漫长夜如何熬啊我以后再也不吃辣条火锅麻辣烫了少吃肉多吃青菜。
三十、医生叫我少吃肉，八点之后不难吃东西了，多吃青菜跟水果。
三十一、我已经开始多吃青菜和水果了，难以置信。一切都是为了早点瘦下来，然后可以吃更多的食物。
三十二、最近有努力生活吗？有不熬夜吗？有锻炼身体吗？有多笑一笑吗？有好好的喜欢自己吗？有多吃青菜吗？有想我吗？
三十三、春天来了，肝主季节是春天，春天适合吃啥样的食物可以保肝护肝，枸杞雪梨山药冰糖煲汤喝，绿叶菜，青菜，苦菊，肝属青，一定要多吃青菜。
三十四、为了能让他多吃点～爱吃的青菜我都不敢多吃了。
三十五、多锻炼，多吃青菜，早点睡觉。
三十六、我终于开始学着多吃青菜了。虽然我之前从没觉得自己吃的少（好吧，看了看今天的，发觉的确是这样，因为今天的青菜也屈指可数）。
三十七、刚吃了一顿乱炖，木耳，青菜，西红柿牛肉，姨妈来了，好好的，姨妈喜欢碳水，那我就多吃点，热量保持就好啦，就是上午的粢饭糕热量也太高了吧，就那么一块就四百多卡，还不止，早知道不吃了又不好吃，我要把热量就在喜欢吃的地方。
三十八、我发现我非常相信专业人士的建议，昨天医生和我说多吃青菜，然后刚才吃饭我以前不吃的青菜今天全部吃完了。
三十九、有时候吧，真觉得爸妈说的话贼jb有理，比如要多吃青菜才能拉得出屎，炒的青菜我不爱吃，煮汤的我爱吃，两天没有吃青菜两天就没有拉屎，中午妈妈给我带的便当有青菜，吃了两口，就拉出屎了。所以你们一定要吃青菜啊！
四十、最近一周吃喝非常自律每天7点起床做便当皆因教练每天督促我多吃青菜少吃肉感觉自己变运动员的同时还能成为营养师
四十一、有剪辑他忘词锦集那功夫，你们不如刷评论提醒他多吃青菜多睡觉，忘词和破裤是一样的，都令他难过。
四十二、第四十二天，虽然昨晚在妈妈家吃饭，虽然她们都说多吃点，但我终究还是hold住了，无论从分量还是食物结构，都做到了多吃青菜少吃肉米饭就吃两三口的原则。简直想给自己庆祝一下，我去买件衣服给自己。
四十三、中午上完商法已经是十二点一刻，精疲力尽，只想好好吃点补偿自己，我就两个叔叔一起去吃自助，我告诉他们荤素都是一个价，可以随意选，两个叔叔都是选的素菜，他们唯独选了荤菜就是一小块鱼，我问他们为什么不选其它荤菜呢？一个叔叔说多吃青菜少吃肉，或许这就是大佬的生活！