关于养生的至理名言

• 不欲极饥而食，食不过饱，不欲极渴而饮，饮不过多。

• 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。

• 冬不欲极温，夏不欲穷凉。

• 聪明的人造就机会多与碰到机会。

• 凡养生，莫若知本，知本则疾无由至也。

• 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

• 养生之道，常欲小劳。

• 人法地，地法天，天法道，道法自然。

• 酒能祛百虑，菊为制颓龄。

• 生命在于运动。

• 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

• 活动有方，五脏自和。

• 百病必先治其本，后治其标。

• 旷达的人长寿。

• 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。

• 多才惹得多愁，多情便有多忧。

• 多病无完身，久病无完气。

• 久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。

• 爽口物多终作疾。

• 虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。

• 多饮酒则气升，多饮茶则气降。

• 早起，尤千金妙方，长寿金丹也。

• 健康不是一切，但没有健康就没有一切。

• 声色者败德之具，思虑者残存之本。

• 善养身者使之能逸而能劳。

• 悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。

• 人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。

• 我们在坚持工作之外，还必须养成坚持休息的习惯。

• 善养者终之，旁忧者半之，虚用者夭之。

• 身体要过着一种有规则的、有节制的生活，方才能保持健康。

• 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。

• 睡侧而屈，觉正而伸，早晚以时，先睡心，后睡眼。

• 饱肥甘，衣轻暖，不知节者损福；广积聚，骄富贵，不知止者杀身。

• 体欲常劳，食欲常少。

• 不见闲人精力长，但见劳人筋骨实。

• 服药千副，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。

• 生命，那是自然付给人类去雕琢的宝石。

• 久立先养足，久夜先养目。

• 善养生者，若牧羊然；视其后者两鞭之。

• 书可益智，书可熏性，书可养生。

• 养生以不伤为本，积伤至尽则早亡。

• 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

• 养生治性，行义求志。

• 势顺则强，气顺则舒。

• 善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

• 食能止饥，饮能止渴，畏能止祸，足能止贪。

• 口腹不节，致病之因；念虑不正，杀身之本。

• 饮食节制常常使人头脑清醒，思想敏捷。

• 养生之道，至暮夜而虚其腹，元气所以运转不穷。

• 治身不静则身危，养生之道在于动。

• 心平则气自和。

• 路的好坏不在于崎岖多少， 只在于谁能最终达到目标。

• 知足不辱，知止不殆。

• 琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。

• 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。

• 欢乐就是健康，忧郁就是病魔。

• 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

• 不要装知道，不懂就请教，不要放大炮，说话要可靠。

• 保生者寡欲，保身者避名。

• 使身体充满精力的最有效的办法是快活的习惯。

• 心安病自除。

• 疾小不加理，浸淫将遍身。

• 太饥伤脾，太饱伤气。

• 善治国者不忘危，善着生者不讳死。

• 大怒不怒，大喜不喜，可以养心。

• 萝卜上了街，药方把嘴撅。

• 劝君少干名，名是锢身锁，劝君少求利，利是焚身火。

• 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。

• 身作医王心是药，不劳和扁到门前。

• 食过则成积聚，饮过则成痰癖。

• 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

• 在进餐、睡眠和运动等时间里能宽心无虑，满怀高兴，这是长寿的妙理之一。

• 放情者危，节欲者安。

• 做人要地道，才能步步高，走就走正道，好人有好报。

• 善养生者：食不过饱，饮不过多；冬不极温，夏不极凉。

• 沉忧损性灵，服药亦枯槁。

• 饥梳头，饱洗澡。

• 树怕剥皮，人怕伤心。

• 养心莫善于寡欲。

• 知生也者，不以害生，养生之谓也。