有关身心健康的格言
• 健康是一种自由
• 健康是人生第一财富。
• 江山好改，本性难易。改变一个人的习惯----容易，改变一个人的禀性----困难。为了养生，为了保健，改变禀性再难，也要改变。
• 健康的身体富于健康的体魄
• 人生四愈：良好的决断愈多，幸福的生活愈美，抵抗疾病的能力愈强，身心健康的状况愈好。
• 生命有限，健康无价。健康是条单行线，只能进不能退。人应该学会关爱自身健康。
• 有两种东西丧失后才发现它们的价值青春和健康
• 生命由天赋，寿命靠人为，生身靠父母，健康靠自己，遗传只是健康的起跑线，养生保健才是生命的新起点，强健身体在于自己的精心塑造！
• 疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。
• 有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。
• 我们只有固有的健康法则，这些法则却很少有人注意，往往直到临死时，才注意到，然而悔之晚矣，假若人人都知道适当的健身法，不消说，生命就可以大大延长。
• 健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。
• 忧伤足以致命。
• 心理健康是智慧的源泉；身体健康是幸福的保障。
• 快乐最利于健康。
• 辽远的国土的怀念者，我，我是寂寞的 生物。假若把我自己描画出来，那是一幅单纯的静物写生。我是青春和衰老的集合体，我有健康的身体和病的心。在朋友间我有爽直的声名，在恋爱上我是一个低能儿。因为当一个少女开始爱我的时候，我先就要栗然地惶恐。我怕着温存的眼睛，像怕初春青空的朝阳。我是高大的，我有光辉的眼；我用爽朗的声音恣意谈笑。但在悒郁的时候，我是沉默的，悒郁着，用我二十四岁的整个的心。
• 不寐者痰火旺而血少，多睡者脾胃倦而神昏。清代医家 刘一仁
• 良好的健康状况和高度的身体训练，是有效的脑力劳动的重要条件。 --（前苏联）杰普莉茨卡娅
• 积千累万，不如有个好习惯，人无泰然之习惯，必无健康之身体，合理的饮食，规律的起居，适量运动，愉悦的心态，是身心俱健的基石！
• 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，
• 健康是一颗空心玻璃球，一旦掉下去就会粉碎；工作只是一个皮球，掉下去后还能再弹起来。
• 生活就是运动，人的生活就是运动。
• 器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
• 健康良好的心理是取得成功的开端。
• 旷达的人长寿。
• 保持一生健壮的真正方法是延长青春的心。
• 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
• 健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
• 吃得顶刮刮，养得黄巴巴。
• 只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。
• 理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
• 良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪，是幸福的最好资金。
• 常动则筋骨竦，气脉舒。
• 治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
• 体力劳动有益于身体健康， 脑力劳动有益于心智健全 19世纪美国作家，哲学家 梭罗，《日记》
• 如果你能快乐地度过你的每一天，使你的生命像田野上的树一样 自然、健康，像田野上的花朵和果实一样芳香、饱满，那么，整个大自然都会来 祝贺你。甚至，上帝都会来祝贺你。这是真的。
• 学习深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康平安；学习马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
• 生命在于运动。
• 第一是在世界的一切地方，一切人都有言论与表达 意见的自由。第二是在世界的一切地方，一切人都有以自己的方式信仰宗教的自由。第三是免于匮乏的自由，保证世界一切地方，每一个国家的居民都能过一种健康的和平生活。第四是免于恐惧的自由，使世界上一切地方，没有一个国家能够向任何邻国发起侵略行动。
• 母亲，这是毫无好处的，假如你的华美的约束，使人和大地健康的尘土隔断，把人进入日常生活的盛大集会的权力剥夺去了。
• 我选茶吧。第一个是东方的饮料，中国的。当然，东方的饮料还有很多，比如说白酒、其实啤酒、水都算，但我觉得茶比较健康，又有 文化内涵，尤其是大家如果真的比较懂得 养生的话，每天喝一些茶其实对身体很好。
• 要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
• 随着社会的发展进步，生产力的提高，科技日新月异，人们生活中的竞争力和压力越来越大，心理健康的作用也越来越重要了。良好的心理素质是人们舒适地工作，成功的事业的强大后盾。
• 喜欢什么样的男人？“心理上一定要健康，不龌龊，相处起来很坦然的男人。第一要有深度，第二要有 幽默感。
• 健康老人的两个必备条件：一是心宽：心胸开阔，性格随和，心地善良；二是体勤：没有一个健康老人懒惰，要么爱劳动，要么爱运动。
• 我从来不认为竞争是一个坏事情，正是因为有一个好的竞争对手，大家才会共同进步，把这个市场做的更健康。
• 八重子是永远地忧郁着的，我怕她会郁瘦了她的青春。是的，我为她的健康挂虑着，尤其是为她的沉思的眸子。发的香味是簪着辽远的恋情，辽远到要使人流泪；但是要使她欢喜，我只能微笑，只能像幸福者一样地微笑。因为我要使她忘记她的孤寂，忘记萦系着她的渺茫的乡思，我要使她忘记她在走着无尽的、寂寞的、凄凉的路。而且在她的唇上，我要为她祝福，为我的永远忧郁着的八重子，我愿她永远有着意中人的脸，春花的脸，和初恋的心。
• 我要很多很多的爱，如果没有爱，那么就很多很多的钱，如果两件都没有，有健康也是好的。
• 好静不好动，眼花耳朵聋。
• 有相当多的人一提起脂肪就会联想到肥胖 冠心 乳腺癌等疾病，认为脂肪使人发胖，有百害无一利。有的把脂肪当作是引起人体 癌症、 心血管病和 肥胖症等疾病的“罪魁祸首”。这种观点是极其错误的，反而对人体健康有着潜在的危害。科学 保健与养生，主要在于营养摄入的均衡适度，否则它也是“双刃剑”，过量和过少都会使益、害失之平衡。
• 没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前并不曾觉得那是最大快乐。
• 攻克顽症靠自身，恢复健康要耐心。心态宁静比药好，欢欢乐乐做病人。
• 医生只不过是精神上的慰藉者而已。
• 保持健康是做人的责任。
• 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
• 智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。
• 节制和劳动是人类的两个真正医生。
• 在学术研究之余，希望传播一些我认为正确的理念，帮助人们改变一些混乱和错误的观点，为国人建立健康的性观念贡献一点力量。
• 我有空就会回去，经常打电话。可喜的是父母的身体都非常健康，而且经常会失踪两天，前两天他们就去山上一个度假村玩去了，我都找不着他们。父母总是希望孩子做好他自己喜欢的事情，只要不做坏事就可以。
• 清洁仅次于圣洁。
• 生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。
• 没有一个朋友能够比得上健康，没有一个敌人能够比得上疾病
• 散步能促进我的思想，我的身体必须不断运动，脑力才会开动起来。
• 理智的全部乐趣，官能的所有快感，皆寓于健康、清静和生活富裕之中，但是健康唯独和节制并存；而清静，呵，美德的所在，你无需异物作伴。
• 王菲对自己的评价：“我挺懒， 跑步只坚持了两天；我抽烟，危害健康的表现；我直来直去，得罪人成了家常便饭；爱发脾气，不懂得控制情绪；我缺乏耐性，尤其对不感兴趣的事情，我自信也自卑，矛盾得要命；面对歌迷，总觉得尴尬，我不太积极，老想要放假；我不算太听话，父母也拿我没办法。
• 节制是最好的医术。
• 一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。
• 保持健康；这是对自己的义务，甚至也是对社会的义务。
• 以无节制的行为违反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。
• 早睡早起，使人健康、富有、明智。
• 健全的精神寓于健全的身体。
• 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富，凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。
• 对每一个新入行的人，我都不建议他们留下来发展，因为做这一行，要将人生的三大财产——健康、隐私和自由当作发展的投资项目。
• 勤勉能使我们保持身体健康，头脑清醒，内心完美，钱包丰富。塞蒙兹
• 我自己平时都喜欢穿长款、宽松的上衣，这样就显不出大腿，不过，那时候有的记者就会写我穿孕妇装，疑似 怀孕，没 办法。既然做演员，就已经习惯被拿来当话题说来说去。我也不会为此改变什么。我觉得健康是最重要的。
• 一个人需要有一个目标来达到真正健康。
• 现在我们家庭的重心当然是在宝宝身上了，孩子的健康快乐，是一个家庭最大的幸福。
• 必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。
• 健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
• 健康的心，快乐 人生。
• 疾病有成千上万种，但健康只有一种。
• 人人都应该祈求自己具有存在于一个健康的身体里面的一个健康的心灵。捷克教育家 夸美纽斯
• 今天，我希望它能够把这种使命感传承下去，那就是，传播健康，传播生命的意义。
• 幸福的基础是健康的身体！
• 预防胜于治疗。
• 提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学习，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
• 躯体的疾病也许证明灵魂的健康。
• 有健康即有希望，有希望即有一切
• 乐观主义的谎言有着如此巨大的治疗价值，不能令人信服地说出这类谎言的医生是选错了职业。
• 各种心性的基础是身体的健康。……关心健康是培养性格的一个重要部分。近代德国心理学家和教育家 赫尔巴特
• 不要用歧视的眼光去对待 艾滋病患者。如果他们还是孩子，更应该给他们一个尽量公平健康的成长环境。
• 要做到心理平衡，先要有一个明确的生活目标，并执著地去追求，调查显示，有明确生活目标的人的长寿几率相对要高，但这个目标不能太苛求，以至于以牺牲自己的健康为代价。
• 每个女人都会有性感的一面，有的女人是温柔的性感、有的是妩媚的性感。我喜欢很健康的性感。
• 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
• 健全的心灵是需要健康的身体来给她恰当的支援的。 美国作家 马克·吐温
• 午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。
• 保健保健，有病保健，为时已晚，受罪花钱。结果
• 快乐首先在于有健康的身体。
• 不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
• 健康尤胜于财富。